13 thói quen xấu tự 'bóp chế t' chính mình mà phụ nữ ai cũng mắc, đặc biệt là hội chị em công sở

13 thói quen xấu tự 'bóp chế t' chính mình mà phụ nữ ai cũng mắc, đặc biệt là hội chị em công sở

Những thói quen xấu ấy đang "đầu độ c" cơ thể và cuộc sống của chính chúng ta mỗi ngày đấy các nàng có biết không?

Nghiện điện thoại, nghiện mạng xã hội, nghiện shopping, lười thể dục nhưng lại đam mê ăn uống, lười dậy sớm nhưng lại thích thức khuya... Đó là những thói quen mà đảm bảo chị em nào cũng mắc phải trong cuộc sống hiện đại. Bất kể là mẹ bỉm sữa hay là một cô nàng độc thân, hầu hết đều có những thói xấu khó bỏ, dù biết có hại cho sức khỏe, nhan sắc và tuổi thọ, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng công việc và những mối quan hệ khác xung quanh, nhưng ít ai đủ quyết tâm để thay đổi chính mình.

Tóm tắt sơ sơ lại thì phụ nữ chúng ta đang duy trì ít nhất 13 thói quen xấu có hại, "đầu độc" chính cuộc sống của mình mỗi ngày. Hãy thử đếm xem bạn mắc phải bao nhiêu điều?

Không muốn cải thiện bản thân, thay đổi chính mình. Ngại tư duy nên bản thân mãi giậm chân tại chỗ. Đây chính là thói xấu tệ nhất với phụ nữ trưởng thành, khi đã có một công việc ổn định.

Thừa nhận đi, có phải bạn là một cô nàng thích dí mắt vào smartphone, dù là sáng mới ngủ dậy hay đêm khuya, dù là lúc đi vệ sinh hay là khi vào nhà tắm. Hở ra là lướt Facebook, chán chán là lại vào Insta, ở nhà cũng như công ty, dạo phố cũng như đi hẹn hò, điện thoại chính là vật bất ly thân không thể thiếu.

Dù ngày nào cũng quyết tâm đi ngủ sớm, lên giường đắp chăn từ 9 - 10h, nhưng đến 12h khuya, rồi 1 - 2h sáng, tay vẫn ôm rịt điện thoại, mắt mở thao láo chẳng có dấu hiệu ngủ nghê gì. Hẳn các chị em biết thừa rằng thức khuya thường xuyên chính là nguyên nhân của 1001 bệnh, kèm theo lão hóa sớm và xấu xí chứ?

Ngủ dậy muộn, bỏ luôn bữa sáng chạy đến chỗ làm. Trưa ngồi lì ra mới chịu đi ăn, hoặc lười quá thì lăn ra ngủ, chiều lại trốn về sớm ăn vặt linh tinh. Tối lười nấu cơm, đi ăn quán, mê đồ chiên xào dầu mỡ, lười ăn rau. Đêm khuya đói lại gọi đồ ăn vặt, ăn no lại lăn ra ngủ. Rất hại cho sức khỏe nhé các nàng!

Căn bệnh "nan y" khó chữa với chị em phụ nữ, đặc biệt là các nàng công sở. Biết ngồi lì ở văn phòng là có hại cho sức khỏe, cũng đăng kí tập gym háo hức lắm, nghĩ rằng nhất định mình sẽ làm được, sẽ có body đẹp dáng ngon. Nhưng chỉ được 1, 2 hôm là chán, mệt. Không có người đi cùng cũng chán. Chốt hạ: nghỉ tập, ở nhà ngủ sướng hơn!

Có cốc trên bàn làm việc, bình nước cũng chỉ cách vài bước chân, nhưng 1 ngày chỉ uống vài ba hớp. Đến lúc thiếu máu, mệt mỏi, sỏi thận, da sạm, nhiều nếp nhăn, già sớm thì đừng hỏi tại sao nhé các nàng!

Lãnh lương cái chỉ nghĩ đến một bữa no, rồi cả tháng sau ăn mì tôm cũng được. Vung tay quá trán, đặt hàng qua mạng suốt ngày, nhưng lúc nào cũng thấy mình là đứa thiếu thốn, nghèo "rách đít".

Chắc không cô nàng nào phủ nhận thói xấu này chứ? Đã là phụ nữ thì ai chẳng đam mê shopping! Thích là mua sắm, buồn là mua sắm. Nhiều khi mua xong, mặc 1 lần là chán. Thế mà mỗi lần mở tủ ra vẫn kêu:"Ôi, mình chả có gì để mặc!".

Chuyện gì cũng chỉ nghĩ tới chiều hướng xấu rồi buồn bã, ủ ê. Sáng đi làm thấy mưa cũng buồn, đến công ty sếp mắng thì nghĩ sắp bị đuổi việc, bạn trai chậm nhắn tin cũng suy diễn ra đủ thứ linh tinh... Tâm thái quyết định vận mệnh con người, nhớ nhé các nàng!

Nhạy cảm là thiên tính của phụ nữ, nhưng nhiều lúc đó không phải là điều tốt. Hay để ý suy nghĩ người khác về mình quá nhiều, một ánh mắt, một nụ cười hay cả hành động nhỏ nhất của người khác cũng làm bạn đắn đo, rung động suốt bao ngày, ảnh hưởng đến tâm lý, sinh hoạt, cảm xúc.

Chuyện gì cũng cả nể, ngại từ chối, ngại phiền phức. Nhiều khi ôm hết vào mình, hóa thiệt thân. Sếp sai bảo đã đành, đồng nghiệp nhờ vả gì cũng gật, biết là thiệt vẫn làm. Vậy là dại đó các chị em.

Đây chính là điều mà đàn ông không hề thích ở phụ nữ. Hơi một tí là sợ nọ sợ kia, lúc nào cũng đánh giá thấp mình. Luôn tự so sánh mình với người khác, nhưng không hề cố gắng tiến bộ hơn, chỉ ủ rũ rồi bỏ cuộc, đứng 1 chỗ ước ao. Nhìn đâu cũng thấy người xinh người tài, cuối cùng, thành chán ghét chính mình!

Hồi đi học thì luôn có môn ngoại ngữ, nhưng đến lúc đi làm thì chẳng mấy ai dùng. Chính vì thế nên điều này cũng bị lãng quên, tuy nhiên, biết ngoại ngữ luôn là lợi thế cực kỳ mạnh để thăng tiến trong công việc. Bạn có thấy buồn khi vuột mất vị trí lương cao chỉ vì yếu ngoại ngữ? Bạn có thấy ghen tị, ngưỡng mộ khi đồng nghiệp "bắn" tiếng Anh như gió với đối tác, được đi nước ngoài quanh năm ngày tháng, còn mình vùi mặt ở nhà với đống giấy má và đồng lương còm cõi không?

Theo Afamily
3 thói quen xấu khiến bạn dễ bị bệnh mỡ máu cao

3 thói quen xấu khiến bạn dễ bị bệnh mỡ máu cao

Nếu nồng độ lipid máu trong thời gian dài luôn ở mức quá cao, nó có thể gây hại trực tiếp đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, sau khi bị tăng lipid máu, hầu hết bệnh nhân không có triệu chứng rõ ràng hoặc có những hoạt động bất thường, và thường chỉ biết được mình có bệnh sau khi đã đến bệnh viện để kiểm tra mức độ lipid máu.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất