Bà nội trợ Úc chia sẻ bí quyết 'tuyệt vời' mua nguyên liệu cho 28 bữa ăn lành mạnh với giá 106 đô la

Bà nội trợ Úc chia sẻ bí quyết 'tuyệt vời' mua nguyên liệu cho 28 bữa ăn lành mạnh với giá 106 đô la

Việc nuôi một gia đình lớn là tốn kém, nhưng một bà mẹ người Úc đã tiế t l ộ cách cô ấy nấu bữa tối cho gia đình 4 người của mình chỉ với 106 đô la một tuần, bằng cách mua sắm tại Aldi.

Người mua sắm Aldi, người điều hành trang instagram My Family Eats, đã chỉ ra cách một cửa hàng tương đối rẻ có thể tạo ra bảy bữa tối ngon miệng cho một gia đình đang đói.

Thực đơn trong tuần bao gồm bát taco gà Mexico, bát gà Hy Lạp, tacos cá mềm với xà lách trộn, bánh tortellini bí đỏ với sốt kem rau bina, bánh gnocchi, thịt viên và salad, và thịt lợn Char Siu với cơm sả và broccolini.

Món ăn bổ dưỡng

Bí quyết của người mua sắm Aldi để làm cho ngân sách kéo dài hết mức có thể là chia nhỏ các thành phần để chế biến chúng trong các bữa ăn khác nhau.

Cô ấy chia một gói gồm bốn ức gà lớn để cô ấy có thể làm bát gà Mexico vào một đêm, và bát gà Hy Lạp vào đêm khác. Cô ấy thêm một hỗn hợp gạo lứt và hạt quinoa, cùng với salad vào món gà Hy Lạp để làm cho món ăn này đi xa hơn.

Để tăng thêm hương vị cho bát Mexico, cô ấy lấy gia vị Mexico ra khỏi một bộ taco, để dành phần nguyên liệu còn lại để làm món tacos cá vào đêm khác. Bữa ăn kết thúc với ngô vụn, cà chua thái hạt lựu, đậu đen và ngô.

Các nguyên liệu đóng hộp và đóng gói như đậu đen, bỏng ngô và bộ bánh taco đều thuộc dòng sản phẩm El Tora của Aldi.

Cô cung cấp lượng rau cho gia đình từ các nguyên liệu cơ bản như cà chua, dưa chuột, hành tím, rau bina, một gói xà lách trộn và súp lơ xanh.

Người mua sắm khen ngợi những lời khuyên 'hữu ích' của mẹ

Người hâm mộ đã khen ngợi bà mẹ vì có thể tạo ra những bữa ăn lành mạnh như vậy với ngân sách eo hẹp.

"Điều tôi yêu thích nhất là bạn chế biến những bữa ăn lành mạnh đầy đủ! Tôi sẽ chép lại món này để mua sắm trong tuần này!" đã nhận xét một người theo dõi.

"Tôi thích những thử thách 100 đô la này. Cảm ơn bạn. Tiết kiệm cho gia đình tôi một số tiền lớn", một người khác viết.

"Điều này thật hữu ích," một người khác nói thêm, trong khi những người khác chỉ nhận xét, "Thật tuyệt vời" và "Thật tuyệt vời."

Thu Phương
Link nguồn: https://au.news.yahoo.com/aldi-shoppers-amazing-hack-for-making-28-healthy-meals-for-106-052602322.html
8 điểm bất thường gây 'xoắn não' không thể lý giải nổi trong bức ảnh mới của nhà Meghan

8 điểm bất thường gây "xoắn não" không thể lý giải nổi trong bức ảnh mới của nhà Meghan

Những bức hình mới nhất của nhà Sussex chứa nhiều điểm bất thường khiến dư luận không khỏi băn khoăn, vắt óc suy nghĩ.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất